Para perder peso, é melhor cortar gordura do que carboidrato

carboidratos

O estudo acompanhou um grupo de pessoas com dietas controladas ao monitorar refeições, atividade física e respiração de cada uma delas.

Ambas as dietas, analisadas pelo National Institutes of Health, no Estado americano de Maryland, nos Estados Unidos, levaram à perda de peso quando as calorias foram reduzidas, mas as pessoas emagreceram mais quando diminuíram a ingestão de gordura.

Os especialistas constataram, assim, que uma dieta pobre em gordura é a melhor alternativa para quem quer se livrar dos ‘quilinhos extras’.

A conclusão contradiz o argumento de que a restrição de carboidratos seria a melhor maneira de emagrecer, já que alteraria o metabolismo do corpo.

(Fonte: BBC Saúde)

Anúncios

Mais perguntas e respostas sobre a Criolipólise

A criolipólise usa gel para queimar gorduras

A criolipólise usa gel para queimar gorduras

Indicações

A criolipólise não é um tratamento para sobrepeso ou obesidade. Ela é opção para pessoas que tenham gordura localizada em algumas regiões corporais, o famoso pneuzinho. De acordo com o fabricante, o procedimento elimina até mesmo aquela gordura incapaz de ser combatida com dieta e exercícios físicos.

Áreas de aplicação:

Criolipólise pode ser feita apenas em algumas partes do corpo, aquelas que se adaptam bem as ponteiras. Não é possível fazer no rosto, por exemplo, porque o aplicador não se encaixa.

O processo é doloroso?

Normalmente sente se um desconforto nos primeiro 10- 20 minutos, devido ao vácuo da ponteira e congelamento da gordura, logo após esse tempo o tratamento é totalmente indolor.

Como é o pós imediato ao procedimento?

O paciente pode sentir a região tratada um pouco dolorida, pode ter discreto edema e raramente hematomas. Mas normalmente volta às suas atividades normais logo após a sessão , inclusive podendo praticar esporte no mesmo dia.

Quais são os resultados esperados após 1 ss de criolipolise?

O paciente pode perder até 30 % da gordura localizada com apenas 1 sessão de criolipolise. Aqueles indivíduos magros com gordurinhas localizadas serão os maiores beneficiados, não sendo esse procedimento recomendado para grandes obesos. É indicado para “destruir” aquelas gordurinhas Indesejadas e resistentes a dietas e atividade física.

Quantas sessões são necessárias?

Normalmente é indicada apenas uma sessão e caso seja necessário pode ser repetida em dois meses

Em quanto tempo eu vejo o resultado?

Normalmente já é possível observar a redução de medidas em 30 dias, porem o resultado máximo será com 2 meses. A pessoa continua reduzindo medidas até 2 a 3 meses após a aplicação ( isso depende muito de pessoa pra pessoa).

(Fonte: dermatologistas)